Jeg skal be deg om å legge ned kameraet ditt for nå. Jeg vet at det er mye å spørre, men hemmeligheten jeg har oppdaget for bedre portrettfotografering, har faktisk veldig lite å gjøre med kameraet ditt.
En av de vanligste feilene spirende portrettfotografer gjør er å være så fokusert på å få de tekniske aspektene riktig, de glemmer helt det viktigste ved et portrett - personen som står foran linsen.
Jeg sier ikke at kameraet og teknikken din ikke er viktig, de er absolutt det. Men selv når du har den beste teknikken i verden, vil du ikke ha et godt portrett hvis motivet føles og ser ubehagelig ut.
Hemmeligheten bak å hjelpe motivet ditt til å være avslappet og se bra ut på bilder er kroppsspråk - både ditt og deres.
Kroppsspråk
Kroppsspråk er hvordan kroppene våre kommuniserer våre følelser og intensjoner, og det utgjør et flertall av hvordan vi kommuniserer. Noen studier fant at så mye som 92% av kommunikasjonen vår er ikke-verbal, og eksperter er alle enige om at vi som mennesker først stoler på det vi ser og føler, før vi tror på noe muntlig ord.
Hvorfor er dette viktig i portrettfotografering? Fordi kroppsspråk er språket som snakkes i våre portretter.
Innen ett sekund etter å ha sett et fotografi, tar vi en kort dømmekraft om personen - eller menneskene - i bildet, og det hjernen vår er avhengig av for å ta denne dommen, er kroppsspråket. Store signaler som sløyfede skuldre eller kryssede armer er åpenbare, men det er også de små signalene som et falskt smil, anspente hender, lett sammensveppede lepper eller myse øyne som forteller hjernen vår på et instinktivt nivå hvordan personen har det. Videre, hvis følelsene er negative, kan det ødelegge portrettet ditt.
Så hva kan du gjøre? La oss se på tre ting du kan begynne å gjøre akkurat nå for å hjelpe motivet til å slå seg ned på et avslappet og positivt kroppsspråk.
1. Identifiser ubehag
Det er ganske ubehagelig for folk flest å ta portrettet, selv om de virkelig gleder seg. Denne spenningen vises hovedsakelig gjennom blokkering og pacifying signaler.
Blokkerende bevegelser oppstår når vi setter noe mellom oss selv og en ubehagelig situasjon. Kryssede eller lukkede armer er de mest åpenbare tegnene, men personen kan også holde noe som en pose eller en bærbar PC foran seg, vende kroppene bort fra deg og til og med krysse beina tett når de står.
Gni eller trykkbevegelser kalles pacifying gestes. Du vil observere dette når hun leker med halskjedet sitt, gnir seg i armer eller ben, eller når han leker med klærne eller klemmer fingrene sammen. Et annet sted å lete etter pasifiserende bevegelser er munnen. Leppe presser og slikker, og tungebevegelser som presses inne i kinnene eller leppene viser høyt stressnivå.
Når du ser dette skje før eller under opptaket, føles motivet ditt ubehagelig, og det kommer til å vises i portrettene dine. La oss se på hvordan du kan hjelpe dem med å slappe av.
2. Vis, ikke fortell
Folk føler seg ukomfortable under en fotografering mest fordi de ikke vet hva de skal gjøre. Det er veldig stressende å være foran et objektiv og bli fortalt å stille eller handle naturlig. De aner ikke hva du vil ha fra dem, og det hjelper ikke å fortelle dem.
En klient av meg delte denne historien med meg;
Ved min siste fotografering ba fotografen meg smile. Så jeg smilte. "Nei! Ikke slik!" han sa "du vet, slapp av og smil!" Alt jeg kunne tenke meg er "jævla, jeg er ikke avslappet, hvordan slapper jeg av?" som fikk meg til å stresse enda mer, og jo mer han ba meg slappe av, jo mindre var jeg! Det var forferdelig! Jeg ser ut som jeg knurrer på alle bildene. Jeg hater dem!
Så hvis det ikke hjelper å fortelle dem hva de skal gjøre, hva kan du gjøre? Vis dem! Folk kan lett speile det du vil at de skal gjøre. Be dem speile deg, og vis dem nøyaktig hvilken stilling du vil at de skal ta. Ikke bare dette vil hjelpe dem å slappe av, det lar deg også få dem inn i riktig kroppsspråk for bildet. Når du jobber med barn, kan du gjøre dette til et imitasjonsspill, og de vil spille sammen med deg på få sekunder.
Speiling er en viktig båndadferd i menneskets kroppsspråk. Denne interaksjonen skaper en umiddelbar forbindelse mellom deg og motivet ditt, og lar dem flytte oppmerksomheten bort fra linsen og i stedet fokusere på deg.
3. Ha kontroll - selv når du ikke er det
Fra det øyeblikket du møter motivet ditt, til de går bort fra økten, er det viktig at du ser ut til å ha kontroll ved å bruke trygt kroppsspråk, holde energien oppe, bruke positive ord og aldri vise noen tegn til stress - selv når du ' re freaking out fordi innstillingene du prøver ikke fungerer.
Jeg vet at denne er tøff når du begynner, og du må tenke på en million ting - kamerainnstillinger, komposisjon, belysning, bakgrunn osv., Og nå ber jeg deg om å også tenke på hva klientens kropp er sier! Men la oss tenke på dette et øyeblikk. Hvordan tror du motivet ditt føles når de jobber med en stille, stresset og fidget fotograf som fokuserer all oppmerksomheten mot kameraet eller lysene? Ikke så bra ikke sant? Gjett hvor det skal vises? På bildene dine.
De trenger å vite at du har kontroll, selv når du ikke er det! Dette er et "falske det til du blir det" øyeblikk i livet ditt. Snakk med dem. Forklar hva du gjør. Du kan være bekymret for at de ikke tar deg på alvor, men egentlig er de bare nysgjerrige på hva som skjer. Hvis de føler at du har kontroll, at du vet hva du gjør, vil du beholde forbindelsen med dem og hjelpe dem til å slappe av.
Det beste er at du også vil føle deg mer kontrollert. Nyere studier av kroppsspråk har funnet at ved å endre holdning og atferd endrer vi faktisk også følelsene våre. Ikke bare vil du virke tryggere, du vil faktisk føle deg mer trygg.
Hva blir det neste
Dette er egentlig bare begynnelsen på hvordan kroppsspråk kan hjelpe deg med portrettfotografering. Valget av kroppsspråklige signaler du skal bruke i portrettene dine, vil også ha stor innvirkning på følelsen og kvaliteten på bildene dine og forholdet til motivene dine.
Å forstå kroppsspråk er ikke bare et alternativ hvis du vil være portrettfotograf, det er en viktig ferdighet; like viktig som å puste er for en sanger, eller smak er for en kokk. Du vil ikke kunne lage vakre portretter av mennesker, eller lage en morsom opplevelse for dem hvis du ignorerer det.
Den gode nyheten er at dette er en ferdighet du er født med, og ubevisst har praktisert siden din yngste alder. Imidlertid er de fleste av oss rett og slett ikke oppmerksomme på det fordi ikke-verbal kommunikasjon ikke er en del av opplæringsplanen vår, på skolen eller senere. Akkurat som en musiker vil være mer våken for lyder gjennom øvelse, og en kokk å smake gjennom erfaring, er jeg sikker på at du snart vil være innstilt på fagets kroppsspråk hvis du legger ned litt arbeid.
Snart vil du ha mestret en fantastisk ferdighet som ikke bare vil være nyttig i arbeidet ditt som fotograf, men også i hverdagen.
Har du noen andre tips om kroppsspråk? Del i kommentarene nedenfor sammen med bilder som viser kroppsspråk i portrettene dine.